簡単リフトアップ術

こんにちは。
門真市古川橋の元氣カイロプラクティック院の山本です。

今日は簡単リフトアップ術をお伝えしたいと思います。

まず、頬のあたりを手の平で触り左右どちらがふっくらしているか感じてみて下さい。
手の平で両頬を覆ってみて下さい。

あなたの頬は左右どちらがふっくらしていると思いますか？

ご自身でやってみてください。

ふっくらしている側がわかったら覚えておいて下さいね。

次に耳を使います。

耳をつまむのですが、ちょっとつまむだけではなく、耳全体を包み込むようにガバっとつまんで下さい。
そして、後向きにひねります。

もう一度、ご説明します。

耳全体を包み込むようにガバっとつまみ後向きにひねってください。

では、両耳を持って頂いて両方一緒にひねってみて下さい。

そのまま、15秒～20秒程度お待ち下さい。

そして、先ほどふっくらしていた側の頬。
私は右側だったんですけれども、耳を両方ひねった時にひねりにくいほう、私はまた右側だったんですけれども、おそらく、ふっくらしている側と同じだと思います。

それがわかれば、ひねりにくかったほうの耳をさらに、5秒～10秒程ひねってみて下さい。

最後にもう一度、頬を確認してみて下さい!!

両方一緒だったらOK♪♪

もし、まだ右側がふっくらしている、左側がふっくらしている、という場合はもう一度お試し下さい!!!

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